旦那は宇宙人
効果は無かったのですが...
3人産んで3人目妊娠中のマイナートラブルがひどく
ヨガを毎日30分弱、ウォーキングも出来るだけするようにしていました。
上2人の時はそういうの意識してやるこは無かったです。
ヨガやウォーキングしても全く変化なく
つわりは産まれるまで治らなかったし、体重は増える一方。
ヨガやウォーキングをしなくちゃという使命感むしろストレスになってしまったので8ヶ月くらいからはやめてしまいました😅
さとぽよ。
息子の妊娠中は、切迫気味で１ヶ月以上自宅安静でしたが後期に入ったくらいで解除されたので結構ウォーキングをしてました。
臨月入ってからは主人のいるときは５キロ以上やってましたが４１週まで生まれなかったですし、結局、促進剤+緊急帝王切開になりました。
yubloom
1人目でヨガ教室行ってました！
その時にお産でいきむ時の骨盤の動かし方とかを教えてもらって、それに役立つヨガとかも教えてもらいました。
お産の時上手にいきめていたみたいで、子宮口全開になってからは割とスムーズに出てきたので役には立ったと思います。
ただ骨盤の動かし方のコツを知識として入れれたからというだけな気もするし、毎日やっていた訳でもないので関係あるか微妙ではありますが…
退会ユーザー
産休入ってから、毎週ヨガと毎日早歩きで1時間以上ウォーキングしてました。
めちゃくちゃ難産でした😂
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