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まいら
子育て・グッズ

1日の睡眠時間を教えてください。5時間くらい寝ても疲れや体力不足を感じるので参考にしたいです。

皆さんの1日の睡眠時間(お昼寝など含む)を
教えてください!!

私は5時間くらい寝ても体力がなさ過ぎてすぐ
眠くなったり疲れてしまい💦💦

良ければ参考にしたいです。

コメント

チョコチョコ

大体7時間〜8時間で、途中一回起きます!眠いですよね😭😭まだこんな時間ですが、早く寝たいです…笑

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    いくら寝ても寝れますよね!

    体力が欲しいで😭😭

    • 12月11日
たんたん

それくらいの時期なら4.5時間でした💦
小さい頃は昼寝もたくさんしてくれてたので家事朝に終わらせて昼以降のお昼寝は寝れる時寝てましたね😰
その時期は正直10時間くらい寝ても疲れ取れないくらいしんどいですよね😭
もう少ししたらまとまって寝てくれると思うので頑張ってください✨

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    産後なぜか腰痛や疲労が取れず、自分の体力の無さに悩んでました💦💦
    先輩ママさんからのアドバイスとても参考になります!

    首がすわればもう少しラクになると思うので頑張ります💕

    • 12月11日
  • たんたん

    たんたん

    疲労はもう仕方ないと思います🤣
    絶対みなさんあります🤣
    もう少し落ち着いたら骨盤矯正とか整体行ってみたらいいと思います!
    私1回行ってすごい楽になって
    これで育児頑張れる✨って思ったので旦那に頼んで月1回行かせてもらうようにしました!
    息抜きにもなりますしね🥺

    • 12月11日
  • まいら

    まいら

    そうですよね、
    疲労がない人なんていないですもんね!
    今度骨盤矯正行く時間を作ってみたいと思います💓

    ありがとうございます!

    • 12月11日
🔰はじめてのママリ🔰

五時間くらいですが、夜間授乳で二回は起きてます💦

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    私も授乳があるのでまとまって寝れません💦

    眠くなりますよね(><)

    • 12月11日
  • 🔰はじめてのママリ🔰

    🔰はじめてのママリ🔰

    昼過ぎからめちゃ眠くなります😂
    勤務中うとうとしちゃうことも。。笑

    • 12月11日
  • まいら

    まいら

    そうなんですよね😫
    お仕事しながら家事育児凄いです!!
    とても頑張ってらっしゃるんですね。
    お身体に気をつけてくださいね!

    • 12月11日
はじめてのママリ🔰

6時間です。いまだ夜泣きがあり、毎日眠いです😭💤

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます。
    夜泣きつらいですね😫
    短時間睡眠で頑張ってるママさん尊敬します。

    体力が欲しいです😭😭

    • 12月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も体力ないです🙇‍♂️💦
    2ヶ月くらいだと、ミルク、母乳頻回で大変ですよね😭💦

    一番体力もその頃きつかったです🥺💦好きなものなど食べて、息抜きしてくださいね☺️

    • 12月11日