サプリ・健康
なんだろー。と思い質問させて下さい5日前くらいから、横になっても座っ…
なんだろー。と思い質問させて下さい
5日前くらいから、横になっても座ってもつらい腰痛がありました。
合わせて肩凝りも首凝りもひどく毎日頭が痛い日々が続きました、
腰痛が少し落ち着いたかな、と思ったら
昨日骨盤？おしりの下あたり。右側が痛くて
ストレッチしたりしてました。
ですが、今日太もも、足首あたりまで痛くなってきて
筋肉痛になるようなことはしてないです。
で、先程から左側も痛い。。
先日の腰痛や首凝りもあり、
なんかどうしちゃったんだろ。て感じで、
今までずっと寝てきた布団が突然ダメになることなんかあるのかな？骨が歪んでるのかな？
なんなんでしょう。
- さく。(3歳7ヶ月, 6歳)
コメント
しろまぃ
このところ気温が一気に下がったから、とかですかね💦？
さく。
やっぱ、冷えですかね。。
毎日寒いですよね。
体調も崩し気味で😭
しろまぃ
可能性はあると思います💦
寒いと本能的に猫背気味になったり、縮こまる感じなので💦
私も12月入った頃から、腰痛＋足の痺れが出ました💦
外出時は仙骨と言って、腰あたりにカイロ貼るのと、整体でオススメしてもらった、椅子に座った状態で、くるぶしを反対側の足の膝上に乗せて前屈するストレッチ(これでおしりの筋肉が伸びるそう)を、日に何回かやってます✨