![しゃり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![まま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
まま
私は雑巾掛けが効いたと思います!
散歩、スクワット、雑巾掛けのセットで次の日陣痛きました!
![Mai.](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
Mai.
オロナミンCを飲んでました!
これもジンクスにすぎないですが🤣
あとは毎日6キロウォーキング、雑巾がけ、階段昇降をしましたが予定日3日前に産まれました🤔
効果があったのか無かったのかって感じです😐
![3人のママ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
3人のママ
歩く以外、特になにもしてませんでした😂😂
スクワットなんて…😂
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退会ユーザー
スクワットの他には、階段の上り下りやおっぱいマッサージや骨盤体操をしました🤩
効かなかったんですが…。笑
![らんらん☆](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
らんらん☆
私はお風呂で入浴しながらおっぱいマッサージ、上がってドライヤーかけながらスクワット、疲れたらヤンキー座りでバウンドしてました。
39w1dで生まれました!
![しゃり](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
しゃり
皆様ありがとうございます✨色々試してみます😆でも結局赤ちゃんのタイミングですね😂✨気長に待ちます😆
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