生活リズムや1日の流れについて教えてください。17:30にご飯をあげるのは早いでしょうか？

あーか

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  ゆうちゃんまん

  生活リズムが中々つかなくて😭
  8〜9時の間に起きて、夜は22.30ごろ寝てます😭
  朝は遅いともっと遅くて😭
  
  離乳食の間って4時間あけなきゃですよね？？

  • 12月8日
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  あーか

  そうですね！
  4時間あけてました💡
  
  うちは6~7時起床、19時過ぎ就寝にしてました( ´ω` )/

  • 12月8日
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  ゆうちゃんまん

  中々生活リズムつかなくて泣
  悩んでおります、このままでいいのかなぁって。

  • 12月8日
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  あーか

  ゆうちゃんまんさん
  私は早寝早起き大事だなと思うので、リズム付けは結構徹底した方かなと思います💡
  朝は決まった時間に起こしてリビングに移動して陽の光を浴びせる。
  夜も同じような時間帯に暗い寝室に行って寝かしつけを始める…
  始めはなかなか上手くいかないかもしれませんが、繰り返していくうちにリズムがついていきました！

  • 12月8日
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  ゆうちゃんまん

  ありがとうございます😭
  今引っ越したばかりで2階が寝室の予定なんですが、片付いておらずリビングで寝ていて、片付いたらしてみます！！

  • 12月8日