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のざき
お出かけ

赤ちゃんと散歩にいく時間や頻度はどのくらいですか?散歩した方がねてく…

赤ちゃんと散歩にいく時間や頻度はどのくらいですか？

散歩した方がねてくれますか？

コメント

hm

毎朝起きたら少し太陽の光を浴びさせてます！
保健師さんが朝太陽の光に当てるとちょうど10時間後くらいに疲れが出て眠りにつきやすいと言われたので毎朝外に出てます！

散歩は2日に1回くらい、1時間程度お昼から出たりしてます🙌✨

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