Iku
こまめに授乳したり、授乳の姿勢を変えるといいみたいです。(縦抱き、横抱き、フットボール抱き)
授乳時間以外にしこり部分に保冷剤当てて冷やしてみてはどうでしょうか？
あとは搾乳は出た分だけ母乳作っちゃうのでやめておいて、圧抜き程度におっぱい抑えるのがいいみたいです。
助産師さんに教えてもらいました。
ゆっちゃん
姿勢変えながら飲ませてみます！保冷剤もしてみます😊
しこりの部分押さえながら飲ませてそこが軽くなったら、やめるって感じですか？
それとも、飲まさずただおっぱいを押さえるだけですか？
Iku
ワタシの経験ですが、、
授乳のときは、硬い部分を手のひらで押さえながらおっぱいあげました！
授乳のタイミング以外で張ってきてヤバいなってなったら、しこりのところを手のひらで押さえてパンパンになってるのを和らげる感じです
(母乳でちゃうと思うのでガーゼとか当てながらが良いと思います！)
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ゆっちゃん
なるほど！ありがとうございます！
実践してみますね😊✊- 12月4日
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