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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

腹持ちがいい食べ物教えて欲しいです。体重増えたねって言われてしまっ…

腹持ちがいい食べ物教えて欲しいです。
体重増えたねって言われてしまって、、
次2週間後病院なんですけどキープしたいので何か対策とかあれば教えて欲しいです

コメント

お豆ママ

オートミール腹持ちがいい気がします！最近はスムージーの中にオートミール入れて朝飲んだりしてます！オートミール好き嫌い別れますが！食物繊維豊富ですし便通改善にもなります！

はじめてのママリ🔰

キノコでカサ増ししてました☺️！

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