ママまま
私は出来上がったものにかけてましたが、小麦粉のかわりに使ってもいいと思います。
ママリ
パサつきが気になるのでカレーなどに混ぜてたまに食べていました☺️
主人のお友達は、色々な物にかけて食べて結構痩せたみたいです🙌
すーさん🐶
ヨーグルトやサラダに混ぜたり、小麦粉の代わりにお好み焼きに入れたり、卯の花に使ったり、クッキーやパウンドケーキに使ったりと割と何にでも使っていました✨
1男1女ママ
パン粉がわりに、ハンバーグ等にも、入れてました😊
退会ユーザー
そのままだとお味噌汁に混ぜたりしますね！
一番よく食べる食べ方はおからサラダです！
ポテサラみたいで美味しいし
満足感あります😊
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