2ヶ月の赤ちゃんが二回食にする際、量の増やし方や1回の摂取量について相談しています。

離乳食講座で習いました。

1回の目安量
全粥50〜80
野菜果物30〜50
⭐︎魚or肉10〜15
⭐︎豆腐30〜40
⭐︎卵黄1〜全卵1/3
⭐︎乳製品50〜70

⭐︎は、どれか1つ。かつ、超えないようにする。

だそうです。二回食とはいえ、そこまで栄養取ってないと思いますので、一口二口を1日2回で良いかと思います。習慣づけ？らしいです。

うちもこんな量食べてませんよ💧

種類とか味付けは砂糖塩少しならokだそうなので、好きなお味が見つかるかもしれません。和光堂の出汁なんかも良いですし。

ちなみにうちの子は甘い食材食べれないです😅りんご、かぼちゃ、にんじんだめでした💧にんじんは豆腐に出汁入れたら少し食べれるかなくらいです。

• 11月29日