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ママリ🚗
子育て・グッズ

赤ちゃんの鉄不足について心配ですか。授乳中の食事に注意が必要です。

生後4ヶ月、授乳中なのに適当な食生活ばかりしていました。
鉄を含む食品をとっていません。
納豆を朝食べるくらいです。
赤ちゃんも鉄不足になりますか。

コメント

deleted user

食べた物で血液が作られて母乳は作られますから不足しがちになるかなと思います
サプリ等を併用しても良いのではないでしょうか?

  • ママリ🚗

    ママリ🚗

    サプリかいます( ; ; )

    • 11月28日
まーみー

母乳から出る鉄分は微々たるものです。
赤ちゃんは6ヶ月までは自身の貯蔵鉄があるので、あまり気にしなくていいですが離乳食が始まったら気にしてあげた方がいいです。

  • ママリ🚗

    ママリ🚗

    ありがとうございました😭

    • 11月28日
🔰

とにかくお腹が空くのに、育児でなかなか家事が思うようにできないので、適当な食生活になっちゃっています😢😢😢😢😢

納豆、いいですよね🐻
わたしも毎日ひとつは食べるようにしてます!!

気になるときはたまに気休め程度ですがサプリを飲んだりします🤭

  • ママリ🚗

    ママリ🚗

    同じですね( ; ; )上の子にも適当な食生活ばかりさせています、。
    サプリかいます😭

    • 11月28日