コメント
naomama
私は右横向きが1番楽ですが、
日によって楽な体制が違います。
何してもキツイ時はキツイですし…
その中でも角度を変えながら、
楽な姿勢を見付けたりしてます(￣▽￣;)
のこ
後期は凄く私も寝る姿勢で苦労しました(；ω；)
眠いのに、仰向けだと気持ち悪くなるし横向きだと関節がものすごく痛くなって……
一番は、うつ伏せが楽でした(><)
画像……ちょっとわかりづらいですけど(笑)
クッションとか布団をたくさん使って頭の方を高くしてお腹は潰れないようにして、お腹のとこの隙間にもタオルとか入れて、浮く感じにはならないようにして……って寝てました(笑)
多少、右か左に傾く感じでしてました*\(^o^)/*
妊娠前からうつ伏せで寝てたので、自分的にはこれが一番寝れました(><)
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りぃー
すごい参考になります‼床にお腹があたるだけでも痛かったり…ちょっと体勢が違うだけで腰にきたり…やっぱり間にクッションとかあった方がねやすいですね❗
回答ありがとうございます☺- 7月29日
とまと
一緒です(;_;)
妊娠前は仰向けで寝ていたのですが、今は苦しいし、横向きは両側ともお腹がすぐ張ります💦
私もクッションを買ったのですがあまり効果がなく…
結局いつも寝落ちするのを待っています…
起きるとだいたい仰向けになってますね(>_<)
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りぃー
分かります‼寝るまでごろごろして一番良い体勢探すんですが見つかる前に寝て何か朝から体がキツかったり…腰が痛かったり…良い方法があれば良いのですが😅
回答ありがとうございます☺- 7月29日
MISO
私も仰向けだとお腹が張るのが心配でねれなく、横向きだと下にしてる方の腰が痛くなるので一定の姿勢を保てません(･_･;一応横向きですが、旦那に足をかけてうつ伏せに近い状態で寝てます^^;
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りぃー
確かに足の方を上げてるときがまだ寝やすいかもですね❗
回答ありがとうございます☺- 7月29日
✳︎mama✳︎
私は腰と股関節がかなり痛かったので助産師さんに相談して、腰痛体操をしてから腰〜股関節にバスタオルを二重にしたのを巻いて寝ています。あと、抱き枕も使用しています😀
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りぃー
助産師さんに聞くのもありですね❗確かに普段あんまり困り事とかないので質問したりしないかも…ちょっと聞いてみます(笑)
回答ありがとうございます🎵- 7月29日
陽奈ママ
横向きで反対側の手でお腹の下から
腹を支えて寝てました。
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りぃー
自分で支えて寝てたんですね❗参考になります☺
回答ありがとうございます🎵- 7月29日
りぃー
回答ありがとうございます‼
そうですよね～人それぞれ楽な体勢がありますよね‼探してみます(笑)
腰とか痛くなったりしないですか？
naomama
寝てる時の腰痛は無いですね(^o^)
お腹が重いから、
寝返りうつのが一苦労です。
少し動くのもお腹が重くて…
主人とダブル布団で寝てますが、
それすら狭く感じるようになりました。
りぃー
腰は痛くないんですね‼私はすぐ腰に痛みが…同じ体勢でずっといられないんです😣