妊娠・出産
妊娠高血圧になった経験者です。食生活が乱れ、体重が急増しました。28週ごろから兆候がありました。外食が多く、節制していませんでした。皆さんはどうでしたか？
妊娠高血圧になった方、思い当たる節とかありますか？😅
私は一人目妊娠高血圧でしたが、多分、産休入った途端全く動かなくなったのに食べる量は変わらず、なんなら旅行に2回行って食べまくり、体重が1ヶ月で4キロ増えたことかなと思います。
28週ぐらいから上123とかで兆候はありましたが😅
とにかく外食ばかりで節制ひとつもしてませんでした😭
皆さんどんな感じでしたか？
- はじめてのママリ(3歳6ヶ月, 6歳)
ぷに⭐︎プニ子
妊娠高血圧一歩手前までいきましたが、食事はけっこう気をつけてたけど全然変わりませんでした😱💦
それより、睡眠時間が5時間台の時とかあったから、そっちが原因だった気がします🤣🤣
たしかに、寝不足の時はやたら血圧が高かったんですが、それが分かったのが出産直前だったんで前回は改善できずでした🤣
今回はなるべくダラダラ過ごして、
毎日睡眠たっぷりとるようにしています✨✨
コメント