食後に横になるとつわりが辛いです。どうすればいいでしょうか？
食べた後にすぐ寝てはダメ、っていうのは頭では理解してるんだけど、起きてると吐きそうでどうしても横になってしまう……。つわりがちょっと辛い💧💧
- までりん
コメント
退会ユーザー
体の左側を下にして横になるといいですよ(*^^*)
mamama92
横になるのはいいみたいですよ！
寝なければ大丈夫です！
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までりん
それを聞いて安心しました！軽く横になるくらいであれば構わないのですね〜。なるほどです！
- 7月28日
退会ユーザー
つらいときは横になったらいいんですよ😊💡
楽な体勢でいるのが1番です🙆
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までりん
そうか〜、ストレス溜めるのはかえってよく良くないですよね！どうもありがとうございます！
- 7月28日
モコ
横になるのは消化を助けるとかだったかな？いいみたいですよ！
眠るのがダメらしいです！
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までりん
「消化を助ける」……めもめも なるほどです！眠る と 横になる は似てるけど違うんですね〜。参考になりました！どうもありがとうございます！
- 7月28日
退会ユーザー
左じゃなくて右を下ですよ(>_<)
胃ので入り口を下にしなきゃ逆流しちゃうので余計気持ち悪くなります(;o;)
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までりん
そうなんですか…！(＠_＠;) そうか、胃液とかの逆流を防ぐには右を下にすればいいのか……。向きによって全然効果が変わるのですね。参考になります！どうもありがとうございます…！
- 7月28日
ルイ
枕の上に少し高めのクッションなどをおいてたら大丈夫ですよ😊
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までりん
やってみました！少し枕を高めにするだけでも胃のムカムカが少し楽になりました。ちょっと工夫するだけで変わるものですね。ビックリです。どうもありがとうございます！
- 7月28日
こはるママ211
右を下にして横になると消化を助けてくれるので良いですよ^ ^
私はすぐ横になってました💦
楽な姿勢でいる方がいいですよ！
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までりん
やはりそうですよね、無理をせず楽な姿勢の方がいいですよね(^_^;)よし、ラクにします 笑
横になる向きについてご意見が出てきたので少し調べてみましたのですが、基本はやはり右下なのですね。なるほどです。人によっては左下の方がいい場合もある という記述もありましたが、まぁそこら辺もひっくるめて「その人にとって楽な姿勢が一番」という事なのでしょうね。
取り敢えず私は右下で休みます♪どうもありがとうございます！- 7月28日
までりん
おお！大丈夫な向きとかあるんですね…！どうもありがとうございます！