コメント
miy☺︎
猫のポーズ結構楽になりますよ(﹡ˆoˆ﹡)笑
ゆいぷー
同じくです。
14週目になって少しおなかふくらんできたと同時に腰痛始まりました💧
時間とれる時に軽くストレッチしたりしてます。
miyさんのおっしゃる猫のポーズ、わたしもやってみます！✨
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ポリンキー
急にひどくなったので本当にびっくりです…>_<…
これから先が思いやられます(^^;;笑
私もストレッチやってみます。
同じ14週でコメント嬉しかったです。- 7月28日
侑
私も早いうちから、かなり腰痛でした…！
赤ちゃんを産む準備として、筋肉(スジ？)がゆるむからだとか。
痛めている時にストレッチのしすぎはよくないと保健士さんに聞いたので、トコちゃんベルトをするようになりました！
トコちゃんベルトは初期から使えるし、固定されてるから、起き上がりも楽になりました(๑•̀ㅂ•́)✧
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ポリンキー
そうなんですね！(◎_◎;)勉強になります！！
やっぱりトコちゃんベルトに頼ってみようかなと思います^o^腰痛つらいです…>_<…
アドバイスありがとうございます(o^^o)- 7月28日
ポリンキー
すぐにやってみました＼(^o^)／
腰が伸びて気持ちが良いですね^o^
これから痛い時、実践していきたいと思います。ありがとうございます。