生理前～生理中の子供への接し方について、イライラやストレスが増えています。怒鳴り続けてしまい、自己嫌悪になっています。皆さんはストレスをどう発散していますか？

お気持ちわかります😣

私も似たような症状が出てしまいます。
その月（その時々）によって症状が軽かったり重かったりと波があり、ひどくなると食欲不振や嘔吐、頭痛なんかも出ます。

あまりにつらいので産婦人科に相談して漢方薬を処方してもらいました。
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）を飲んでいます。
一時加味逍遥散（かみしょうようさん）というのも処方されましたが、イライラ以外の症状が改善しなかったので前者に戻しました。

私は更にうつとてんかんがあるので、そちらの先生から頓服でイライラを落ち着かせる薬を処方されていますが、とりあえずは産婦人科に相談されてみては如何でしょうか？

• 11月20日