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ゆん
妊娠・出産

悪阻が終わってからの食生活について、どんな食事をしているか、間食はしているか、3食きちんと食べるか、こまめな食事がいいかどうか気になります。

悪阻が終わってから食生活って
どんな感じで食べていますか??
何食で、間食はありますか??
3食きちんとでもいいですが
こまめの方いいのかな??

コメント

さくら

3食食べていましたー!(お腹すいたらおやつもたべていました)
食べれるなら、3食バランスよく食べるのがいいとおもいます!

  • ゆん

    ゆん


    コメントありがとうございます🙏

    • 11月19日
mama

かなりの偏食で好きなようにしてました😂
仕事してたので、お昼はちゃんと食べてました!

  • ゆん

    ゆん


    コメントありがとうございます😆
    こればっかり食べちゃったとか
    ありましたか???

    私なんで今更って
    思うんですけど、

    インスタントと揚げ物が
    好きで困ってます…
    夜 ほぼ体調崩します笑

    • 11月19日
  • mama

    mama

    ありましたありました😂笑
    私はよくマックのポテトやお菓子を食べていましたが、夜は気持ち悪くなってました😂

    • 11月19日
  • ゆん

    ゆん


    やっぱりこれは
    みなさん通る道なんですね…笑

    今日は揚げ物食べてから
    下しちゃって今落ち着いて
    今度はお腹すいちゃって…
    様子見て寝ますが😂
    ちょっと吐き気もあるので
    食べづわりまたぶり返したかなと
    不安になっています笑

    • 11月19日
  • mama

    mama

    後々わかってても食べちゃいますよね😂笑

    食べすぎたとき吐き気もあるとき
    ありましたが、私は寝たら治ってました!
    お腹大きくなるとすぐお腹いっぱいなっちゃうので中期に食べるの楽しめるといいですね♡
    ほどほどにですが…笑

    • 11月19日
  • ゆん

    ゆん

    ですね明日から気をつけて
    しっかり栄養と水分
    取りたいと思います!😂

    • 11月19日
みみ

3食食べてそれプラスおやつ?
肉まんとかチキンとか食べてましたw
元々ラーメン、坦々麺が好きで
週一食べてました←我慢してた方です💦

  • ゆん

    ゆん

    やっぱり食べちゃいますよね
    私カップラーメンや
    インスタントラーメン
    揚げ物食べちゃいます汗
    でも夜は基本体調崩すので
    お腹すいても少し我慢した方が
    いいんだろうなあと思いました😭

    • 11月19日
  • みみ

    みみ

    カップラーメン、インスタントラーメンはだいぶ我慢して
    妊娠中は5回ぐらいに押さえました😂
    揚げ物もラーメンも美味しくて
    食べちゃいますよね☺️❤️
    辛い食べ物も大好きなんですけど
    授乳してる今の方が食べれないので
    妊娠中もっと食べとけばよかった…
    と思いました🤭

    • 11月19日
  • ゆん

    ゆん


    初期におにぎり食べすぎて
    白いご飯がなかなか食べれなくて
    いつもオカズだけとかに
    なってしまって…

    でも唯一 のりたまでは
    白いご飯食べれるので
    3食きちんと食べて
    食べ過ぎには気をつけます!
    コメントありがとうございます!

    • 11月19日