コメント
ねずこ🩵
すごいですーー！😭
どんなダイエットしてますか？
わたしなかなか体重減らなくて😭
綺麗なままでいるため
頑張りましょうー！😆❤
ままり
かなり優秀だと思います😋
その調子ですね💕
私もお腹の肉に子ども乗せるのでヒップシートいらずです😂
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G
本当ですかー😍
初めてダイエットしてるので基準が分からないので教えていただきありがとうございます😊
これからが大事ですよねー😣💪
本当それです😂😂
旦那にも「まじやばいよそれ」って言われます🤣- 11月19日
G
食事制限とながらストレッチみたいなのしてます！
今まで好きなの食べまくり、飲みまくりだったのを、ジュース飲まない、揚げ物食べないとか、炭水化物は朝ごはんの時だけ、夜は17時ぐらいにほんのちょっとにするようにしました😣
元々おやつ系は一切食べないんですが炭水化物と炭酸大好きなので、めっちゃ頑張ってます😫😫
子供3人いながらで、ジョギングや運動とか難しいので、お昼寝、夜寝る前の絵本タイムの時に足パカしたりドローインしたりしてます😄
お互いがんばりましょう😊💪
ねずこ🩵
やはり食事制限大事ですよね😭
揚げ物食べない！
わたしもyhkさんの頑張りを見て
がんばろうとおもいました！
ありがとうございます😍❤