ココロ・悩み

生理前だからか、人目がものすごく気になり、動悸がすごい。パニックの…

生理前だからか、人目がものすごく気になり、動悸がすごい。
パニックの手前みたいな感じ？かな。
さっきは急に涙が出てくるし。
もはやPMDDかもしれない。

カウンセリングはお休みして整骨院に行ってるけど、良くなってるのかな。
頭の鍼もやってるのにな。
先生は良くなります！と言ってくれてるから頼もしいんだけど、、

ピルも合わないと言うか、たまに頭痛あるから飲むのをやめたし。
命の母もチェストベリーもダメ。

薬は不安薬を寝る前に飲んでる。
もう増やしたくない。
どうすりゃいいのよ😵😵😵

長々独り言でしたが、ここで吐き出すと楽になれます。

同じような方がいらっしゃいますか？

• ピル
• 先生
• 生理前