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オートミールって痩せますか？笑どうしても痩せたい…運動する時間はない…夜だけ炭水化物辞めてるけど痩せるのかな😭
オートミールって痩せますか？笑
どうしても痩せたい…運動する時間はない…
夜だけ炭水化物辞めてるけど痩せるのかな😭
- ちーちゃんママ☺︎(3歳0ヶ月)
コメント
❦ちな 17 年子ママ❦
痩せますよ！
私妊娠する前ですが1ヶ月で4キロ減りました！
はじめてのママリ🔰
白米食べるのに比べたら、必ず痩せます！
ただ、オートミールに変えるだけではなく、他のおかずや調味料など気を付けないとですが…💦
食事だけで8キロ落ちましたよ！
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ちーちゃんママ☺︎
今、玄米なんですけど玄米よりオートミールのがいいですか？
脂質カットしないと痩せないですよね…
すごいです！尊敬します🥺- 11月18日
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はじめてのママリ🔰
玄米も良いですよ！私は玄米も食べてました。一回の量は多くならないように握り拳1個分です。脂質はある程度取ったほうがいいです、むしろ、良い脂は取ったほうが良いですよ。
意外と調味料の糖質、塩分には気を付けたほうがいいです🥺- 11月18日
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ちーちゃんママ☺︎
玄米食べてるけど痩せないです笑
量も食べてないのに…
肉より魚ですかね💦
なるほどですね😂- 11月19日
ちーちゃんママ☺︎
すごいですね🥺