お仕事
鬱で休職中ですが、復職に向けてトレーニングを始めたいです。保育園の時間を戻し、図書館は制限があるのでカフェで本を読みたいです。運動も取り入れたいけどお金をかけたくないです。アドバイスをお願いします。
ご経験のあるかた、アドバイス宜しくお願い致します。
鬱で休職してますが、少しずつ良くなり、復職に向けてのトレーニングを少しずつはじめたいです。
まずは、子供を保育園に預ける時間を通常に戻したりはします。
その後、どこかで本を読んだりしたいのですが、図書館はコロナの影響で滞在時間が制限されてて。カフェとかがいいのでしょうか？また、1日のどこかで運動も取り入れようとは思います。
出来るだけお金かからないようにしたいです。
ご経験のあるかた、どのようなことすれば良いかアドバイス頂けるとありがたいです。
宜しくお願い致します。
- ★★★(6歳)
コメント
退会ユーザー
お金がかからず過ごせるのは大型ショッピングモールのベンチとかですかね…🤔でもあまり長時間はいれないかと思いますが😔
ファミレスとかファーストフードでドリンク頼んで読書するのが一番かなーとはおもいます！
★★★
ショッピングモール良いですね！ファミレスも長居出来ますね！
アドバイスありがとうございました😊