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サプリ・健康

総コレステロールとLDLコレステロールを下げる方法はありますか？HDLコレステロールが基準値ギリギリでも大丈夫でしょうか？

総コレステロール 199
HDLコレステロール88
LDLコレステロール102

総コレステロール・LDLコレステロールを下げるにはいい方法ありますか？
HDLコレステロールが（基準値40〜90）ギリギリは大丈夫なんですか？高い分にはいいんですか？

コメント

いちごちゃん

LDLコレステロールは心疾患なければ十分な値です。
HDLコレステロールは高い分には問題ありません。
総コレステロールはあまり基準とか関係ないのであまり気にしなくていいと思います。

内科の看護師です。

  • KG

    KG

    返答ありがとうございます😊
    十分な値とは、大丈夫とゆう事ですか？

    看護師さんに返答してもらえると安心します🙇‍♀️

    • 11月14日
  • いちごちゃん

    いちごちゃん

    LDLコレステロールの目標値は様々です。
    若い人なら160以下
    50歳以上や喫煙歴ある人は140以下
    糖尿病ある人は120以下
    心疾患ある人は100以下です。

    • 11月14日
  • KG

    KG

    分かりやすくありがとうございます😊

    • 11月14日

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