サプリ・健康

家で時間があるとついスマホをいじってばかりになってしまいます😭そこで…

家で時間があるとついスマホをいじってばかりになってしまいます😭そこで筋トレを趣味にしようかな～と最近考えています🤣普段はたまにしかやらないのですが、習慣にしたいです！主にバストアップ、ヒップアップ目的でやるつもりです！筋トレが趣味、またはシェイプアップや筋力アップのために日頃から筋トレしてる方いますか？よかったらどんな内容をいつやってるか、効果があったか教えてください☺️

• バス
• スマホ