さーちむ
湯船に浸かるの嫌いだけど
湯船に使ってYouTubeとか見ながら酒を飲むのがすきです…www
COCORO
モコモコ靴下はいたり
寒くない様にぬくぬかの服をきたりしてましたよ😆
はじめてのママリ🔰
飲み物はなんでも暖かいもの飲むと温まります！
コーヒーや紅茶などはあまり良くないかもしれませんが白湯や味噌汁、スープ、ホットカルピス、ゆず湯、はちみつ牛乳など飲んでます！手っ取り早くポカポカになります(*´∀｀*)
後は足先が冷えるので暖かい靴下、レッグウォーマーをつけたり。本気で寒い時はひざ掛け足に巻いてます笑
はじめてのママリ🔰
湯船に浸かるのが苦手なら、足裏やくるぶし、腰などにシャワーを当てると温まりますよ☺️
あとは普通の靴下の上にモコモコ履いてます。
ます
私は運動です。
体動かすと体がぽかぽかになります。
こころ
氷入りのキンキンに冷えた飲み物は避ける、レギンス&腹巻＆靴下、白湯を飲む、足湯、筋肉をつける、生姜を使った料理を増やすなどですかね^_^
りーちゃん
皆さんコメントありがとうございます😊
まとめての返信ですみません🙇♀️
参考になりました！色々取り入れていきたいと思います👍
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