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mia
サプリ・健康

育児疲れで食欲がなく、体力が落ちて痩せてきています。皆さんはどのように食事を工夫されていますか。

くだらない質問かもしれませんが、聞かせてください。

２人の育児疲れで食欲がほぼありません。
皆さん食事どうされてますか？
分かりやすく体力がなくなって痩せてきているので、どうにかしないとと思ってます💦

コメント

みんさと

お疲れ様です😫産後なのであまり無理せず食べれるものがあるといいですね😖
納豆ご飯とかバナナとかヨーグルトとか何か食べたいものないですかね💦焼き芋とかどうですか？細目のさつまいもなら、巻いてオーブントースターで15分くらいでできる黒いアルミホイルをもらったんですが、すごい便利です。さつまいも洗ってホイル巻いてトースターに入れるだけです。子どもも喜んで食べます！

  • mia

    mia

    黒いアルミホイル、知らなかったです！
    サツマイモ好きなので、簡単だしやってみようと思います。
    ありがとうございます！

    • 11月12日

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