身長154cm前後のママさん。自分のベスト体重って何㎏くらいですか❓️平均…
身長154cm前後のママさん。
自分のベスト体重って何㎏くらいですか❓️
平均や理想ではなく、何㎏ぐらいの時が体調崩しにくい。とか、疲労感が溜まりにくい。とか、心身ともに自分のベストでお願いします😊
- ハム7 (4児母)(3歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
155センチです。
47キロくらいです！
しっかり運動出来ている時期なら大丈夫ですが、運動出来ていない時期だとこれより減ったらすぐ子どもの風邪貰います😥
油淋鶏の極み
154の44キロです！
42の時は体力なかったです😱
筋トレして増やしてからだいぶ体力付きました💪💪
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ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
44キロがベスト体重なんですね✨
同じ体重でも、筋肉か脂肪かでもだいぶ変わってきますよね💦
抱っこしてる腕ばかりムキムキで、下半身ダルンダルンなので、筋トレ頑張ります😁👍️- 11月12日
mamama
155で46かな？
今は太ってしまって疲れるし自分の体型も嫌です😢
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ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
46キロくらいなんですね✨
太ってると疲れやすいですよね😭
お酒太りで、ベストより10キロ重かった時は、体調崩してばかりだし常にネガティブ思考に陥ってました💦
最近寒くなってきたので、暖かくしてお過ごしくださいね😍- 11月12日
Na🖤
155cm、45kgくらいです。
今は48kgですが、なんか身体が重くてすぐに疲れます。
まぁ年齢もあるのかもしれませんが…
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ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
45キロくらいなんですね✨
3キロでもだいぶ体調に差が出ますよね💦
私ベストが47で、今50で…体調がいまいちな日が続いてて😭
歳のせいか…季節の変わり目だからか…やっぱり体重のせいなのかって感じです😅- 11月12日
®️®️
150センチ
現在42キロですが妊娠による不調以外はないので、今のところ42キロですかね？
最低の理想は40キロ、最終目標は38キロですが、40キロ切ると体調に影響出るかもなーとは思います😅
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ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
42キロがベストなんですね✨
私の理想体重です😍
もう10年以上その数字は見れてないですが😅
38キロだと体力的に大丈夫かな！？って心配にはなりますね💦
妊娠中とのことなので、暖かくしてお過ごしくださいね😍- 11月12日
退会ユーザー
156センチで４８キロがベストですね、、これ以上減らすことはできるかもしれませんがイライラしやすくなるのでこれでいいんだと言い聞かせてます笑
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ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
わかります❗️
頑張れば減らせるんだと思うんですけど、イライラしやすくなったり、落ち込みやすくなったり、精神面が不安定になるんですよね💦
私は理想が42キロ、ベストが47キロなので…細い、小柄、華奢って言葉に凄く憧れます😭- 11月13日
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退会ユーザー
わかります〜！細いけりゃ言い訳じゃないと分かりながらも細いと言われると嬉しいです笑
- 11月13日
ハム7 (4児母)
コメントありがとうございます😊
47キロくらいですか！
同じ方が居て良かったです✨
理想は42キロなんですが、47から減ると風邪引きやすいし、増えると体の重みで疲労感が常にあるし💦
見た目や理想も気になるけど、ベストを維持するのも大切ですよね(^^)👍️