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うそよ(毎日程々に頑張る)
雑談・つぶやき

ダイエットのために夜はご飯を食べないつもりだったけど食べたくなって…

ダイエットのために夜はご飯を食べないつもりだったけど食べたくなって炊いた笑
意思が弱すぎる😂

コメント

はじめてのママリ🔰

3食ちゃんと食べた方が痩せますよ！
健康にも良いし食べないことでストレスになるなんてこともないです！

朝、昼は白飯やパン、パスタなどの炭水化物もしっかりとってエネルギーチャージして、夜は炭水化物をかなり減らすだけでも全然違います！！

  • うそよ(毎日程々に頑張る)

    うそよ(毎日程々に頑張る)

    コメントありがとうございます！
    夜の炭水化物を抜こうと思ってたんです！
    全く食べないのは無理なので🤦‍♀️

    • 11月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そういうことだったんですね！
    まずはストレス無いように少しずつ炭水化物を減らすのも良いかもです！！

    • 11月11日
  • うそよ(毎日程々に頑張る)

    うそよ(毎日程々に頑張る)

    そうですよね(><)
    ありがとうございます☺️

    • 11月11日

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