ストレスでお腹空いてしまいます。イライラするとなんでこんなにお腹空…
ストレスでお腹空いてしまいます。
イライラするとなんでこんなにお腹空いて
なんでもかんでも食べたくなるんでしょうか😭⁉️
コレが過食症、摂食障害ッてヤツですか⁉️
なるべくカロリー低めの満足感得られる
お腹にたまる
手軽な食べ物、おやつ等を
教えて下さい。
宜しくお願いします。
⚠️ストレスを根本的に改善出来たらホントは良いのですが…
とりあえず、今は停滞期なので改善は後回しにしておきます。責めないで下さい。
皆さまのやさしいコメントお待ちしております。
写真：先日…ぺろッと食べちゃいました😓
- Ｋモト
コメント
退会ユーザー
過食症は食べた後、吐いたりすので…
たぶん、単に暴食してるのだと思います 💦
フルーチェとか手軽につくれて
お腹にたまります 😳 ♡
退会ユーザー
過食症では無いと思います😊私は非嘔吐型の過食症でしたがそんなもんでは無かったので…😅
茎わかめや干し梅などはオススメです✨
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Ｋモト
ありがとうございます😊
茎わかめは常備しております❣️
美味しいですよね〜😋
塩分が気になりませんか？- 11月9日
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退会ユーザー
食べ過ぎたら喉渇くのが嫌で食べ過ぎないようにはしてました…💦この頃過食しそうになった時は、ゆで卵やフルーツで我慢するようにしてます😅
- 11月9日
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Ｋモト
ありがとうございます😊
フルーツ🍎🍏イイですね👍
色々今の時期あるので頑張ってみます‼️- 11月10日
はじめてのママリ🔰
酸っぱい食べ物食べると食欲落ち着く気はします！
でも私は暴食に走ってる時って自然と落ち着くのを待たない限り我慢は続かないです（笑）
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Ｋモト
ありがとうございます😊
酸っぱいの私も好きです❣️
酢の物とかひたすら食べていたくらいです👍- 11月10日
Ｋモト
ありがとうございます😊
フルーチェは大好きです❣️
最近食べていないので試してみますね🎵