妊娠・出産
妊娠8ヵ月で股関節と腰が痛くて辛いです。産休まで1ヶ月あります。痛みを和らげる方法を教えてください。
間もなく妊娠8ヵ月で、もうすぐ赤ちゃんに会えるな～…と楽しみにしているのですが、数日前から股関節が痛み始めました(T_T)
横になっていても、過ごせて足を動かすと痛みがあります…
その前からは腰痛があり、とりあえず我慢していたのですが、腰に加えて股関節まで痛くなり、辛くなってきました(泣)
産休まではまだ一ヶ月あるので、もう少しがんばらないと…とは思っているのですが、この痛みを和らげるコツ？は何かありませんでしょうか？？💦💦
ストレッチや楽な体勢など教えていただけるとうれしいです。
よろしくお願いいたしますm(__)m
- しゃむしゃむ(6歳, 8歳)
コメント
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初めまして！その痛み辛いですよね…
私はとこちゃんベルトをしてると少し楽になりましたよ！
お大事にしてくださいね。
あやきゃー。
同じく間もなく８ヶ月になります。
腰痛や股関節痛、辛いですよね^^;私も仕事をしており、産休まで１ヶ月半あるので、中々辛いです（ ; ; ）
腰の痛みはトコちゃんベルトを使うと、だいぶ楽になりましたよー！妊婦帯などは、付けていますか？^ ^
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しゃむしゃむ
妊婦帯は病院で特に必要ないと言われているので、これまでつけていません💦💦
トコちゃんベルト、早速注文してつけたいと思います❗✨
だいぶお腹が重たいですが、お互いあと少し仕事がんばりましょう❗🔥- 7月25日
しゃむしゃむ
トコちゃんベルト、骨盤矯正だけだと思っていましたが、痛みを楽にしてくれるんですね～❗
早速注文しますε≡≡ﾍ( ´∀`)ﾉ❤
ありがとうございます✨✨