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２児ママ
ココロ・悩み

坐骨神経痛で夜に辛いです。対策を教えてください。特に睡眠時について。

坐骨神経痛が酷くなってきてほんとに夜しんどいです。
寝返りもしんどい…
なにか対策されてたら教えて欲しいです😣
特に睡眠時など

コメント

まる

私も妊娠初期から横になってる時の坐骨神経痛に悩まされてました💦
抱き枕使うようになってからかなりマシにはなりましたよ！
あとは湯船で温まってマッサージしたり😂

  • ２児ママ

    ２児ママ

    コメントありがとうございます！
    同じです😣ほんと辛いですよね。
    抱き枕使ってみます！！

    • 11月8日
花

妊娠中に坐骨神経痛になりとにかく激痛でしたが、起き上がる時に四つん這いの姿勢で足を伸ばしたり縮めたりするストレッチで改善されました😭お大事にしてください💦

  • ２児ママ

    ２児ママ

    コメントありがとうございます！
    そうなんですね！
    やってみようと思います☺️

    • 11月9日

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