はじめてのママリ🔰
ひたすら食べないとかやれば体重だけなら落ちるかもしれませんね🤔
ただ体重だけを落とした所で肌はﾎﾞﾛﾎﾞﾛだし、体型は綺麗では無いと思います。
退会ユーザー
1ヶ月で8キロ痩せるってことはリバンドも激しそうですね😅
上の方も仰っていますが、ひたすら食べないと言っても身体に色々支障が出てきますし、肌もボロボロになるでしょうし、運動と筋トレしても1ヶ月で8キロは難しいかと😅
ライザップ行くしかないですね💦
ぴこ
1ヶ月という短期間で8kgも落としたらリバウンドしますよ😅
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ぴこ
そして筋肉が落ちてますます痩せにくい体質になります💦
- 11月6日
ママリ
元の体重が重ければ食事を減らして
運動すれば8kgなんて余裕だと思いますが
平均体重の方が減らすとなると
かなり厳しいかもしれませんね😖
悪阻で何も食べられなかった時に
運動など何もせず1ヶ月で7kg痩せました。
rere
産後なら全然落ちると思いますよ(˚ଳ˚)
上の子は一ヶ月で13.14キロ落ちてました(˚ଳ˚)
二人ともダイエットはしてなくて
今回はなかなか落ちなくて
四日間だけ←w
ゆで卵、サラダチキン、ダイエットバー食べて2.1キロ落ちて
一ヶ月前諦めてたら🤦♀️
3キロは落ちてました
はじめてのママリ🔰
減量は1ヶ月で2キロ程度に収めないとリバウンドしますよ。
8キロ減の生活を一生続けるならリバウンドしないかもしれませんが…。
月2キロ痩せて4ヶ月で8キロです。大人の4ヶ月なんてあっという間。食事減らして、間食やめて、体重記録して、運動したらいいと思います。
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