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妊娠前から腰痛で週2日整骨院に通っていました。妊娠してお腹が大きくな…

妊娠前から腰痛で週2日整骨院に通っていました。
妊娠してお腹が大きくなりまた腰痛に悩んでいます(´・_・`)
夜も痛くて寝れなかったり歩いてるだけでも
ズキズキします。
妊娠中腰痛になった方どのような対策をしていましたか?
よかったら教えてください(._.)

コメント

2児のママ、昼までゆっくり寝たい

今は接整体院に行かれてないのですか?

私は骨盤ベルトして週1で接骨院に通ってましたよ。
もちろん妊娠中のことは伝えてました。

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    返信ありがとうございます

    何件か電話したのですが妊婦というと
    断られてしまいました

    • 7月24日
  • 2児のママ、昼までゆっくり寝たい

    2児のママ、昼までゆっくり寝たい


    そうなんですか(>_<)
    私は妊娠する前から通ってたとこだったので受け入れてみらえたのかも。

    お力になれずで、すみません(>_<)

    • 7月24日
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    妊娠前から通っていたところにも
    断られてしまいました(´・_・`)

    妊婦でも受け入れてくれるところ
    がんばってさがします!
    ありがとうございます!

    • 7月24日
おしげ

私は17wでまだまだそんなにお腹出てませんが、腰痛で悩んでいます(>_<)
トコちゃんベルトもしてますがなかなか
良くなった!とは言い難いです…(>_<)

なので最近接骨院でマタニティケアをしてくれると聞き、通い始めました😊
始めたばかりなので良いですよとは言えませんが、もし、近くにマタニティケアしてもらえる接骨院があったら
行ってみるともしかしたら良くなるかもしれません!
私も少しでも腰痛が軽くなりたいです。
辛いですもんね(>_<)
頑張りましょう〜!!

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    返信ありがとうございます!
    もともと腰痛持ちで
    ヘルニアになる手前と言われていて
    お腹でてからさらにひどくなった気がして。

    近くの整骨院には電話で聞いたのですが
    妊婦というと断られてしまいました(´・_・`)

    お互いがんばりましょー!

    • 7月24日
アイサ

ワタシも妊娠前は整骨院に通ってました!
で、9ヵ月頃から太ももの付け根というか、お尻付近が痛くて歩くのが困難でした。
ヘルニア系だと効果があるかわかりませんが、ワタシの場合は骨盤ベルトでよくなりましたよ(ˊᵕˋ)
出産後も付けてたせいか産後なのに妊娠前に履いてたジーンズのウエストがゆるくなってました。笑

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    返信ありがとうございます!
    産後にも使えるなら骨盤ベルト買おうか悩みますね!
    骨盤ベルトつけてたら腹帯どーしてましか?
    歩くとズキズキしてどーにかしたいです!

    • 7月26日
  • アイサ

    アイサ

    ズキズキ辛いですよね(;_;)
    もう少ししたら動けって言われるかもですけど、痛みで歩くのも階段上り下りするのも厳しいですからね・・・

    腹帯もしてましたよ!
    骨盤ベルト自体が細いし、恥骨の真上あたりに巻くので両方できました!
    ワタシは先生にベルトをやってもらったら、自分でやってたよりも位置が下でキツく巻かれました!

    • 7月26日