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ささ
お仕事

仕事と子育てで忙しいワンオペの方へ。タイムスケジュールや心のケア方法を教えてください。体力と気力が限界で困っています。

仕事してて子供を幼稚園や保育園へ預けててワンオペの方、タイムスケジュール教えて下さい。

仕事を始めたばかりで覚えることがありすぎて、時間がなさすぎて家事子育てもあるので体力も心もすごくしんどいです。

みんなもがんばってるから自分もがんばろうって思いたいので、みなさんのタイムスケジュールや、心穏やかに保つ方法を教えてもらいたいです。⭐



コメント

deleted user

7時 起床
8時までに朝ごはん、着替え、お弁当(火、木のみ)を作る
8時10分に家を出て上の子を幼稚園へ送る
8時30分までに自宅に戻り朝ごはんの片付けや自分の準備。
8時45分娘を保育園へ送る。
10時から14時まで仕事へ。
15時10分から息子→娘の順でお迎え。
16時までに息子と公文を終わらせる
公文終わってからお弁当箱や水筒の洗い物
18時ご飯
19時半からお風呂(終わり次第洗濯を回す)
20時~20時半までに子供達就寝
21時から夜ご飯の洗い物や洗濯を干す
22時ぐらいに夫帰宅し、シャワー浴びて、ご飯を与え(笑)
ご飯食べながらアニメを一緒に見る
24時就寝

息子が公文の日は15時半までに教室まで送り終わり次第帰宅。
大体18時からご飯作り始めて
19時にご飯
20時お風呂
21時までに子供達就寝

  • deleted user

    退会ユーザー

    スーパー勤務の為、仕事が終わってから必要なものだけ買い物して帰ります!
    一度家に帰ってから子供達のお迎えしてます☺️

    また、公文の日は娘は預かり保育を利用して終わり次第迎えにいってます!

    • 11月4日
みい

6時起床、大人2人分のお弁当作り(木のみ幼稚園お弁当)
6時30分旦那出勤、自分の化粧
6時45分子供起床、朝ごはん
7時30分長女登校
7時50分私、次女出発
8時05分院内保育園へ登園、職場へ
8時30分始業

17時終業
18時までに院内保育園お迎え、幼稚園(学童)お迎え
18時30分帰宅、夜ご飯作り
19時台夕食
20時台お風呂
22時くらいまでに子供達就寝
23〜24時くらいまでに洗濯など家事をして就寝です😌

来年度から次女が幼稚園に入園すれば、帰りのお迎え時間が短縮される予定です✨