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断乳についてです🙌🏻産まれてから7ヶ月まで完母で7ヶ月頃からミルクも飲…

断乳についてです🙌🏻

産まれてから7ヶ月まで完母で7ヶ月頃からミルクも飲み始め8ヶ月で完ミにしたいと思い11月入ってミルクだけにしています。３日目なんですがカチカチに張り始めました😭おっぱいケアですが少し絞って冷やして〜を繰り返してます。
皆さんのケア方法教えてほしいです！またどのくらいでおっぱいの張りは落ち着きますか？

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