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AVVENILE
子育て・グッズ

育児で疲れて元気が出ません。気分転換の方法を教えてください。

育児に疲れて全然元気が出ません。
皆さんはどうやって気分転換してますか?
好きなことをやる気力もあまりありませんが、気分が落ち着く方法などありましたら教えていただきたいです。

コメント

👶🍑👶

毎日お風呂だけはゆっくり入れるのでそれが息抜きになってます😣

  • AVVENILE

    AVVENILE

    コメントありがとうございます。
    たしかに、お風呂ゆっくり入ると、それだけでホッとしますよね。

    • 11月3日
R

何もする気がないときは
とにかく 寝れるときは寝る。
手抜きしまくる。
好きな食べ物をのみ食いする。
いつもよりテレビに頼る。
ボーッとする。
最近YouTubeデビューした私(勿論見るだけ)それを布団に横になりながら見る。
私はこの中の何かをしてます!

  • AVVENILE

    AVVENILE

    コメントありがとうございます。
    どれも気負わずできそうで参考になります。
    こんな時間ですがスマホしながらチョコ食べてみました!

    • 11月3日
  • R

    R

    こんな時間でもどんな時間でもいいんですよー!!!そしてチョコいいですね❤️
    私もなんか食べよかな(笑)
    私は大食い見て楽しんでます😂

    • 11月3日
  • AVVENILE

    AVVENILE

    下に返信されてしまいました💦

    • 11月3日
たこ

いつも旦那が息子をお風呂に入れてくれるのでお風呂が唯一1人になれる時間ですが、お湯は抜かれてて(妊娠前浸からない派だったからその時の癖で抜いてしまうみたいで)&旦那はケータイばっかりで息子を少しの間見てもらう時も毎回も危ない目にあわしてしまうので結局心配で10分以内に出てしまいます😂
なので息子が寝てからYouTubeみたりして明日も楽しく頑張ろうと寝ます!
無理せずに休める時に休んでくださいね☺️
好きな音楽など聴いてみてはいかがでしょうか?😊

  • AVVENILE

    AVVENILE

    コメントありがとうございます。
    子どもが寝てからが貴重なひとり時間ですよね。
    お気遣いありがとうございます、音楽とかも聴いてみます。

    • 11月3日
ママ

子どもが寝てる間にちょっといいお菓子やコーヒーで休憩です😚❤️

  • AVVENILE

    AVVENILE

    コメントありがとうございます。
    お菓子や飲み物でゆっくりすると良さそうですよね。
    気分落ち着くといいなと思います。

    • 11月3日
あー

毎日おつかれさまです😌
気分転換なら映画やドラマをみます!
一種の現実逃避ですかね😂
なかなか日中は自分の時間がとれないので
子どもを寝かしつけてからゆっくりたまにみています😊
自分だけの時間を作ることがポイントです!
あとは寝ること😴睡眠不足は心身共にダメージ受けるので💤

  • AVVENILE

    AVVENILE

    コメントありがとうございます。
    映画などもイイですね。最近全然見てません💦
    寝かし付けてからが貴重な自分の時間ですね。
    ついつい休み前は夜ふかししてしまいますが、寝不足はダメですね、気をつけます。
    色々参考になります。

    • 11月3日
  • あー

    あー

    子ども側にいながら
    2時間集中してみること出来ないですからね😂
    わたしもいつぶり?くらいにみたら
    みれたー!と嬉しくなっちゃいました(笑)
    映画みて少し寝不足になっても
    わたしは気持ちが元気になったら
    身体がちょっとしんどくても頑張れるタイプなのでバランスですね☺️
    AVVENILEさんがリフレッシュできますように🍀

    • 11月3日
AVVENILE

私もYou Tube見て夜ふかししてしまいました💦ひとり時間を満喫してちょっと復活しました。