出産後のお腹のたるみに悩んでいます。帝王切開後のお腹の肉のたるみが気になります。同じような経験をした方、対処法を教えてください。
相談です。
出産前からお腹にお肉があった私が
妊娠して帝王切開で出産しました！
体重は10キロ落ちています。
だけどお腹の肉のたるみ……
テロンテロン
ポヨンポヨン
ぷるんぷるん
またにこの３つです。
そしてすごく垂れています…
このお肉は取れないですよね…
帝王切開後お腹が私みたいに
なってしまったママさんはいますか？
落とす方法がしりたいです…😰😰
コメントよろしくおねがいします😭😭😭😭
- 🔰 あや(4歳1ヶ月)
はじめてのママリ
帝王切開でした。
まさに傷の上にお腹のてろんぽよんぷるんが乗っかってる感じです。💦
妊娠前と同じデニムとか履けますが、ボヨンを上に伸ばして履くって感じです。
私はけっこう動きまわって、運動する仕事ですが皮のブヨブヨ落ちません😭
一応腹筋切開してるので、人よりハードにトレーニングしなきゃ行けないんだろうなーと思っていますが、、、努力もしていません！
ぴょん
7月に帝王切開しました！
産んですぐはぽよぽよしてました💦
緊急帝王切開で縦切りだったので傷跡がくねっとなるのが気になり…(笑)
3ヶ月あたりから暇な時にトレーニングしてます！
最初はYouTubeのひなちゃんねるでトレーニングしてましたが
リングフィット手に入れてからはリングフィットしてます😂
１ヶ月まだ経ちませんが
だいぶぽよぽよは無くなり
腹筋ラインが出てきました！
育児や家事にも体力使うため
本当に暇な時のみしていて
あとはなるべく日常生活で腹筋意識するようにしてます🤔
米アレルギーで主食がオートミールだからか体重増加せず授乳で更に体重減少してるため
ぽよぽよも減ったのかな？と思ってます(笑)
(長女の時は米を食べていて授乳しも体重減少はあまりしませんでした。)
妊娠で増えた分が既に減ってるのであれば
お肉も次第に落ちると思います！
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