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ゆ
雑談・つぶやき

今日からダイエットします😤😤155センチ67キロ!目標はとりあえず50キロ台…

今日からダイエットします😤😤
155センチ67キロ!
目標はとりあえず50キロ台になること!

ご飯は腹八分目
お水沢山飲む
お風呂に浸かる
甘いものは週に1回だけ
寝る前少し運動する

で頑張ります!😭😭
ほかにもこんなのいいよーとかあれば教えてください❤

コメント

にぃ

私も痩せたいです😭!
最近息子の離乳食で買ったバナナが
たくさんあったので
お腹空いたらお菓子やめて
バナナ1本たべてたんですけど
たった何日かで2キロ弱痩せてました😳💕

  • ゆ

    バナナ私も食べます🥺🥺
    上の子妊娠前49キロでふとったまま下の子妊娠して、全然もどりません😭体が重たい😭笑

    • 11月1日
R✕2mama ♡

カロリー管理してます!
アプリで入力してます!
157cm
51.0kg

48.5kg

あと3.5kg頑張ります😣

  • ゆ

    実は管理栄養士の資格もっててカロリー計算得意分野なんです👉👈なのに…👉👈

    • 11月1日
ママリ

身長も体重も全く同じです‼️‼️
頑張りましょう😭

  • ゆ

    え?!本当ですか😭🤣
    双子だ🤣(笑)
    頑張りましょう!まずは1ヶ月がんばります!!!

    • 11月1日
チェリー🍒

158の69です😭最近まで夜食辞めれませんでした😭最近起きれないのでしてませんが、健康的に痩せるのささは難しいですよね💦

大昔、読み切り漫画の本を踏み台を登り降りしてて痩せました!今は買ったままで何もしてません😣

  • ゆ

    踏み台昇降!いいですね!
    します!ありがとうございます!
    今日から一緒にがんばりましょ🥺

    • 11月1日
deleted user

マッサージと朝一で体重測ってます!