みー♬
夕方はママの疲れなどが原因で出にくくなるようですよ(^o^)
今のようにそのときだけやはりミルクに頼った方がいいかもしれませんね(^^)
しおすけ
母乳量を増やすには...
頻回授乳をする
体を温める
温かい水分をたくさんとる
根菜を食べる
母乳マッサージをしてもらう
ストレスをためない
ことだと思います。
私も量も多い方ではなく、出ているのか実感できない時もありましたが母乳で頑張りたく、インターネットで調べて上記のことを実践しました。
やはり夕方には疲れから少し不足しているような時にはミルクを少し足していた時期もありましたが、一ヶ月検診の体重の増えも順調だったこともあり、自信がついたことでストレスも不安もなくなり完母でやっています。
今は4ヶ月です。
自信を持って、頑張って下さい。
搾乳よりは、赤ちゃんが吸ったほうが母乳は出ているようですよ‼︎
ピヨピヨ
夕方は出にくくなるんですね！
知りませんでした。
母乳の出が良くなるまで上手くミルクを活用しようと思います。
ピヨピヨ
やっぱり夜は減るんですね！
少し安心しました。
白米と温かい飲み物がいいんですね！ありがとうございます。
ピヨピヨ
アドバイスいただいたこと実践したいと思います！
赤ちゃんに吸わせて完母目指したいと思います。ありがとうございます！
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