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ままり
サプリ・健康

産後2年ですが、最近なって腰痛出てきました💨寝相の悪い子どもの体勢を…

産後2年ですが、最近なって腰痛出てきました💨
寝相の悪い子どもの体勢を戻そうとしてトドメさされたような…😭

腰痛に効くストレッチ等、効果ありそうなことご存知でしたら教えて下さい✋
とりあえずロキソニン湿布貼ってます。

ズボン履く時とか、右足だけで立つと激痛です😭😭

コメント

deleted user

はやり骨盤矯正を早めにしておくべきですかね😭？
ストレッチですと、猫のポーズとか楽になりますよ🐱

  • ままり

    ままり


    産後半年頃に整骨院行って、骨盤に特に問題ないと言われたんですが😭
    猫のポーズ、やってみます👍

    • 10月29日

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