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授乳中で食事制限なしで体重落とせる方法ありますか?産後前の体重までは…

授乳中で食事制限なしで体重落とせる方法ありますか？産後前の体重まではすんなり落ちたのですがそこからは減らなくて困ってます。母乳育児なので変に食事制限して母乳出なくなるのは嫌なので何かいい方法教えて下さい！！

コメント

T.(23)

2ヶ月で元の体重まで落ちてるなんて
凄いです！
私は半年かかりました😅

やはり、運動ですかね？

ままり

私も母乳ですが、中々体重落ちないです。
痩せたい…とは思うのですが、母乳が出なくなったら嫌なのでダイエットは諦めてます笑
先日接骨院、に一度だけいったら3キロ落ちてました！数日後には。元通りだったけど😭
一回だけ行って高いのでやめました笑

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