ぽんママ
断乳する時は乳首を刺激して絞らず、乳輪から外側の乳房を絞るといいみたいです！乳頭マッサージみたいな感じで乳首を触ると乳腺が刺激されて母乳が作られちゃうと教わりました。あと完全に絞りきらないのがいいみたいです。
我慢せず絞る冷やすを繰り返していくしかないかと💦
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