母乳が出なくなった原因はストレスや栄養不足かもしれません。母乳を増やすためには、リラックスし、栄養をしっかり摂ることが大切です。母乳を増やすためには、赤ちゃんとのスキンシップを増やし、頻繁に授乳をすることが効果的です。
前より出なくなった母乳を
復活させるにはどうすればいいですか？
前までは母乳を1日数回は
あげてたのですが(搾乳含む)
最近になって母乳が全然出なくなりました
毎日疲れてが溜まってて
食欲もなく1日1食しかごはんは
食べてないです
たまにおかしなどつまめるものを
食べるときは、あります。
家には私以外に誰かがいる状態が多いので
母乳もあげにくくほぼミルクを
与えてる感じになってしまいました
前みたいにおっぱいも張らなくなりました
どうすればまた母乳を復活させることが
できますか？
- aya(9歳)
AYU
まずしっかり３食お米を食べること、水分補給だと思います！
疲れはてて食べるのは難しいかもしれませんが…私もとりあえず、納豆ご飯やふりかけでお米を食べるようにしています。
あと、あんまり良くないかもしれませんが、私は和菓子とかを食べるとぐーっと張ってきます。
お餅とか…ほんとはだめって言われているものを食べると、出やすくなった気がします。
しじみ
とにかく母乳を飲ませるしかないと思います。ミルクを与える分どんどん母乳は必要ないと判断し減っていきますよ。
たくさん吸わせればまたたくさん作られます。
人が居ない部屋に移動するとか、授乳ケープを使うなどして徹底的に母乳だけにしてみてください。完全母乳を数日続ければまた出てくるようになると思いますよ☺
AYU
またまたすみません！
もし余裕があるなら根菜たっぷりのお味噌汁もいいですよ🌱
育児、頑張りましょうね(^-^)
さちちま
まずはしっかり水分をとって、ご飯を三食食べることです！
出来ればお米を食べるのが理想ですね。
後は疲れが溜まってるみたいなので難しいかもしれませんが、夜間の授乳をすることです💡
夜間は日中より多く母乳分泌を促すホルモンが出てるので😄
お母さんと赤ちゃんが少しだけでも授乳の間二人きりになれるお部屋はないですか？
お母さんがストレスを感じずに授乳タイム出来ることもとっても大事なことです(´・ω・｀)
りっくんmama
やはりきちんと三食食べるのが一番ですね( .. )
あととにかく赤ちゃんにお乳を吸わせること！！
水分もたくさんとってください♩
家に人がいると母乳あげにくいとは思いますが、行けるなら別室へ行ってお乳吸わせてあげてくださいね＼(^^)／
ぴよたろう
まずはとにかく吸わせた方がいいですよ！
吸わせて刺激を与えないと、母乳は作らなくてもいいと脳が判断してしまいます
せめて白米だけでも食べましょう
おにぎりにして置いておくとかできませんか？
詰まりやすいものはなるべく避けて、出がよくなる根菜を食べて見てください！
あんな
一日中お世話ってほんと疲れますよね、寝不足にもなるし。食欲もおちちゃうのもすごいわかりますが、母乳を出すにはやっぱりna-tsuさんがご飯をちゃんと食べて栄養を取ることが一番だと思いますよ！
そして、一日に何回もおっぱいを吸わせることで体がお乳を作らなきゃと思うようなので、飲ませにくい環境だとは思いますがケープとか使ってできるだけ飲ませてあげるといいと思いますよ(^-^)
そうすればきっと母乳は復活するはずです。
aya
お米ですね‼︎
水分もあまり摂ってなくて、、
和菓子ってあんことかも
okなんですか⁈
今日から試してみようと思います
ありがとうございます
AYU
ほんとは良くないと思うんですけど、あんこのお餅とかおしることか、詰まりやすいとされている高カロリーのものが、私は速効性があっていいと思ってます。
ただ本当に個人差がありますので、乳腺炎などになられると大変なので、気を付けてくださいね(>_<)‼
aya
とにかく子どもに吸わせようとしても
なかなか吸ってくれなくて
大泣きしてしまい私の方が折れて
ミルクをあげてしまうパターンの
方が多いんですよ、、
でも頑張って完全母乳やってみます‼︎
aya
お米と水分を摂ることが
大事みたいですね。
3食いきなり摂ることは難しいですが
すこしずつでも食べて行こうと思います
部屋はあるのですが
襖で仕切られてるだけなので…
でも頃合い見て頑張りますね。
aya
泣いて吸わなかったら
ミルクをあげてしまうんですよ。
お腹いっぱいのときでも
吸うマネはしてくれますかね>_<?
ごはんちゃんと食べてみますね‼︎
aya
乳頭マッサージだけでは
母乳の出はあまり良くならないですか?
子どもが吸わないときは
マッサージだけでもするようにしてるのですが…
白米だけでも3食食べることが
大事みたぃですね>_<
aya
ほんと寝不足がすごくて
この前とかミルクあげてる途中に
寝てしまって哺乳瓶
落としてしまったくらいです笑
でも子どもの為にも
ごはんちゃんと食べようと思います
ぴよたろう
新生児のうちは、泣いても頑張って吸わせていました
マッサージは効果がないわけではありませんが、やはり吸ってもらわないとなので……
ギャン泣きされると心折れかけますよね、わかります
でも今頑張れば完母でいけるようになりますよ！
軌道にのるまで1.2ヶ月はかかりますが、根気よく吸わせてみて下さい！
aya
でも和菓子っていったら
あんことか餅とかしか
出てこないですよね(°_°)笑
でも母乳が出るなら
少しでも食べてみようかな、、
ありがとうございます‼︎
aya
泣いてまで吸わせるのは
本当勇気いります>_<
でも子どもの為でも
ありますもんね。
マッサージもしながら
吸わせるだけでもやってみます
頑張りますね‼︎
ありがとうございます
hi-ママ
母乳は順応性が強いです。
やっぱり多い回数母乳にすることで分泌量は増えます。母乳をあげなければすぐに分泌量を減らしてしまいます。
うちも初めは乳首を吸うのが下手でしたが、根気よく頑張りました！母乳相談とかにいってみるのもいいですね！おっぱいのマッサージとかしてもらえますよ！
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