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妊娠・出産

恥骨が痛すぎて寝返りも起き上がりも本当にきついのですが、、どうすれ…

恥骨が痛すぎて
寝返りも起き上がりも本当に
きついのですが、、
どうすれば改善するとかわかりますか？😭

コメント

あちゃん

骨盤ベルトはしてますか？☺️
私も歩けないくらい痛かったのでワコールの産前産後ベルト買ってつけたら良くなりました💕

ぼお˙ᵕ˙♡

お気持ちお察しします😭

横になり膝下に丸めたバスタオルを置いたり、シムス位、上半身を高くしてみる等やりましたが出産まで何をしても改善しませんでした…

ですが産んだらパタッと痛みがなくなり退院する頃には快適に寝れるようになりました😭

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