ユナ⑅⃛
特に何も気にしてなかったですが
出産前の体重には戻りました😅
三日坊主でしたがリングフィットやったり
抱っこしてお洗濯したりはしてます(笑)
MSMYRB
ママ友に誘われて行った水戸のジャジャサイズ凄く楽しかったです！
託児もあるので子持ちのママにおすすめです！
みこ
無理のない
筋トレ(YouTube)と食事制限始めました！
食事制限と言っても
お菓子とジュースやめる！とか
お米の量減らしたりです！
朝:沢山食べる
昼:普通に食べる
夜:おかず+お米なしorお米少し
ほんと今さらですが
骨盤矯正やっと行き始めました💦
卒乳は1歳2ヶ月でしてます！
あと3キロ落ちなくて、ダイエットはじめました！
今はまだ1キロしか減ってません💦
このまま頑張ろうと思います。
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