コメント
さやか☺︎
うち、2歳の男の子でまだ9.7kgです😅
うちも皆さんのご飯の量知りたいです😅少ないのかなぁ…🙄
ある日のご飯ですが…
【朝】
食パン一枚
卵1個分の卵料理
生協の子供用ウィンナー2本
野菜スープ（子供用コップに半分位）
ブロッコリー１つ
ミニトマト3つ
公園でリンゴスムージー90g
昼はパスタや素麺系を子供用茶碗にパンパンですが、最近は眠気が勝ってしまい昼は食べてくれる量はまばらです😅
おやつにバナナ1本
夜
サツマイモご飯110g位？
豚汁（子供用の小さなコップに半分位）
鮭の切り身3分の1に、豆腐を50g位混ぜました。
ブロッコリー1個
ミニトマト5個（トマト好きで😅）
ポポラス
今日で2歳1ヶ月です💨
86cm 12.5kgで結構しゃべるので3歳とよく間違われます😓
朝
ごはん 100g
卵かウィンナーか納豆(大人の半分〜3分の2くらい)
野菜(お浸しとか)
プチトマト 1個
牛乳 100ml
10時のおやつ 保育園
昼 給食(ほぼ毎日おかわりしてるみたいです😂)
15時のおやつ
17時すぎ
夕飯までまてないので、
果物かスティックパンか牛乳
夕食
ごはん100g
おかず汁物を大人の半分くらい
全部食べられたらデザート
外食だと、ミニうどんとかじゃもう足りないです💦
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ポポラス
今日の夕飯メニューだと
さつまいもご飯 100g
鶏団子と根菜きのこの汁(団子6コ食べました💦)
玉ねぎとほうれん草、茹で卵の味噌マヨグリル
プチトマト 1個
デザートにみかん半分
でした💨- 10月21日
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ひまわり
みなさんすごいちゃんと栄養バランスしっかりしてるんですね💦💦
私ダメダメです😭
参考になりました！
ありがとうございます😊- 10月21日
まめ
2〜3歳くらいから、食べる量の個人差ってすごいですよね😅うちの子も2歳過ぎてから小食で、1歳の頃の方が食べてたんじゃ？と思うくらいです💦昨日の食事です。
【朝】
食パン半分かスティックパン2本
ブロッコリー
ミニトマト2〜3個
ヨーグルト大人の2/3くらい
フルーツ
牛乳
【昼】
さつまいもご飯100gくらい
コーンスープ大人の半分
アンパンマンポテト2個
人参、ブロッコリー、しらすの和え物
ウインナー2本
【夜】
俵おにぎり80gくらい
かぼちゃもち2つ
ほうれん草入り卵焼き
フルーツ
お昼は公園行ったり支援センター行ったりでお腹が空いているのでよく食べますが、1人で完食はできないので、フルーツをご褒美になんとか食べさせてる感じです😅
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ひまわり
野菜たくさん食べるんですね！！
うちはそもそも野菜嫌いなので野菜食べません😫😫
だから栄養がとれてなくて体重増えないんですかね😓- 10月21日
mnrhnk29
よく食べる大きめ娘ですが、
朝
ご飯なら90㌘、納豆半分、卵半分とブロッコリー、味噌汁、ヨーグルト
食パンなら耳なし8枚切り2枚でサンドイッチに野菜とスープとヨーグルト
昼
麺 うどんなら大人の半分くらい
野菜ジュースや牛乳、トマトジュース(無塩)
おやつ グミ4粒くらい(お昼寝長い日はあげないです)
夜
ご飯、魚なら1/3くらい 肉ならシュウマイで2,3こ 野菜、味噌汁
すべて食べ終わればデザートにフルーツです
これで14キロあるのでこの頃は少し減らしてあげてますが…
ひまわり
ご丁寧にありがとうございます😭❣️
すごい食べますね！！
しかも栄養バランス完璧だし🤩
すごいです！！
体重が増えないのは私のせいなのかなと思いました！
こんなに栄養バランス考えてないし、おやつはグミやゼリーが好きなのでそればっかりです😢
さやか☺︎
気分で残すこともしばしばですよ🥺
調子良い時は食べてくれますが…今日なんてお昼ミニトマトとブロッコリーで終わり寝てしまいました😱…旦那は燃費いいね👍なんて、呑気な事言ってましたが😅
おやつは、兎に角、砂糖を与えないように気を付けてます🥺砂糖は麻薬と一緒で、摂れば摂るだけ欲しくなっていくものなんですね。大人も子供も。過度になると、落ち着きがなくなったり、皮膚が痒くなったり、すぐキレたりいろんな症状が出ます。でも、これをお砂糖のせいだと気づかない方が多いんです。
というのも、私自身が砂糖の摂取が多すぎる子供でほんとに色々大変でした。
自然素材のゼリーもありますので、良かったら代替えしてみても良いかもです☺️
食べたもので身体は出来ている❤️
↑話の内容逸れてしまいごめんなさい💦
ひまわり
えーそうなんですか？
今から少しずつお菓子減らしてももう遅いですよね？
1歳前から実家に預けて働いてましたが、そのときからすでにチョコを勝手にあげられていて、私ももういいやとなりチョコはかなり大好きです😓
私がいたら欲しがってもそんなにいっぱいはあげませんが、
例えばパパとふたりで行ってお菓子いっぱい与えてるみたいですし、
実家に預けたらお菓子がご飯って感じらしいです😱
もう遅いですかね、、
最初の質問から話ずれてすみません😅