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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

32週の妊婦です。急激に10キロ太りましたが、食生活は変わっていない。どうすればいいかわかりません。

妊娠32週です。妊娠前163センチ、47キロでしたが、今になってとうとう10キロ太ってしまいました……2週間前の検診では54キロをキープしており、それから全く食生活を変えてない、いや、むしろ減らしているのですが…これって太り過ぎですよね?臨月になると何も食べなくても太るとは聞いた事ありますが、今まだ32週なのに、急激に太り過ぎて、どうすればいいかわかりません。どなたかアドバイス下さい_:(´ཀ`」 ∠):

コメント

ままり

むくんだりしてないですか?😯

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それが、足が少しむくんでる感じはありますが、もし、むくんでいる場合どうすれば良いでしょうか??

    • 10月19日
  • ままり

    ままり

    冷やさないことが一番と産院で言われました🤭
    お風呂であたたまったり✨
    麦茶なども体冷やすらしいです💦
    あとは塩分とりすぎると
    むくみます😭

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊冷やしてはいないのですが、常温の麦茶をめちゃくちゃ飲んでます。お水に変えるしかなさそうですね…

    漢方が良いと聞いた事ありますが、むくみが原因かわからない為まだ試してないのですよ💦

    • 10月19日
みなまま

尿タンパクや血圧等問題なければ、そこまで気にされなくて大丈夫だと思いますよ😊

163で47キロだとBMI17で、12キロくらい太っても大丈夫だと思います。

私はBMI20の普通体型ですが、12キロ太りました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今の所、問題なく、今まで病院で注意されたのは、貧血気味だから…鉄を処方しますね…だけなのです…

    が、2週間で3キロ弱太ってしまい…焦ってます…

    今までも2か月体重が変わらなかったり、増える時には、2.3キロずしんと一気に太るんです…

    気にしなくて良いのですかね…この調子で臨月に入ると、恐ろしくて…

    • 10月19日
  • みなまま

    みなまま

    それだと貧血にはとりあえず気を付けて過ごして、あとはあまり気にされず…😊

    さすがに2週間で3キロだと怒られるかもですが…2か月体重が変わらなかったこと思うと体質ですね😂

    臨月入ったらウォーキングなど出来るので体重キープはしやすくなると思います☺️
    無事元気な赤ちゃんが生まれますように⭐️

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    それが…私が通ってる病院は、全く体重について注意してくれず…最初に何キロ増えて大丈夫ですか?と、自分で体重設定させられたのです……
    なので、自己管理と言う一番厳しい環境なのです😭
    体質なら、改善しなくてはですね…

    • 10月19日
奈々ゝ

便秘や浮腫はないですか😣?
便秘や浮腫を放っておくと大分変わると思います💦

便秘なら薬の力も借りて良いと思いますし😊
浮腫なら水分補給しっかりして
カリウムの多い食材を取ると良いそうです😋

私も164cmで身長近いので
増えすぎないようにしていてお気持ち分かります😅
娘の時57kgまで増えて怒られなかったですが💦
急に増えるのが怖いですよね😣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    便秘はお薬をもらい、快便💩なのです。むくみが、どうやらこれ!!と言う明らかにわかる所がなく…とりあえず、今、妊娠中でも飲める漢方を買ってみました…

    急激に増えるので、ふとももが、セルライトの様になりつつあり…あ、これがむくみですかね?

    • 10月19日
  • 奈々ゝ

    奈々ゝ

    何が原因か分からないと対処しようがないですね💦
    体質で妊娠期間だけ凄く増えるタイプの方もいらっしゃるそうですよ💦

    • 10月19日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね…原因がわからないので、産後痩せるかも不明ですよね💦

    • 10月20日
deleted user

私も同じくらいの身長体重ですが、悪阻で5kg以上痩せてから
出産までに60kgになりましたよ😂
先生に指摘されなければ大丈夫ではないでしょうか?😥

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊私の病院は体重見てるの?位、聞かないと全く何も言ってくれないので、自己管理なのです…

    だから、不安で不安で…

    • 10月19日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私のところも体重見てるのか、痩せた時も体重のことには触れられずでしたし😅
    もちろん60kgになったときも何もいわれませんでしたよ😂

    60kgでも産めたので大丈夫だと思いますよ☺️
    さすがに太りすぎたら言ってくるだろうしその時でよくないですか?💦
    厳しいとこでなくてよかったですね✨

    • 10月19日
ままり

同じく163cmで47kgスタートでした!
13kg増えました😂😂
2週間で3kg増えて先生に怒られました…
お腹が出ないタイプで見た目もそんなに太らなかったのに体重だけ増えてどうして…?と思ってましたが、産んでから振り返れば浮腫んでたなあ…と🤔(浮腫が取れたのか1週間で7kg痩せました😮)
ストレス溜める方がよくないと思うので、これ以上増えませんように〜!くらいでいいと思います😊
寒くなってきたので冷やさないようにしてくださいね🥰

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊私、2週間で3キロ増えるのが2回目なんです!病院は体重見てなくて、全く何も言われず…自己管理なのです…怒って欲しいですが…

    今、とりあえずむくみに効くと言う漢方購入してみました。ふとももが太くなりセルライトみたいになりそうですが、もしや、これはむくみでしょうか?私、あまり知識がなく、何がむくみで何が、脂肪なのかわからなくなってしまってます

    • 10月19日
みーちゃん

私は上の子はデカかったせいか
157cmで+15kg増えました😔
けど出産して3日後には7kg減ってました😂 今回は管理入院のストレスもあるし体重も割と小さめの子で5kgぐらいしか増えてないので逆に心配になります😂

けど妊娠中ってあまり気にするとストレスになるので私は食べたい物を食べるよいにしてました!生物とかは流石に怖くって手だせないですが💦😣