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こきん
サプリ・健康

ダイエット中に小腹が減った時の対処法を教えてください。歯磨きを試しましたが効果がありませんでした。現在矯正中で硬いものが食べられず、息子のおやつを食べてしまいました。

ダイエット中に小腹が減ってしまったらどうしてますか？
よく歯磨きをするといいと聞いたことがあって
歯磨きしましたが効果0です…😭
そして、現在矯正中でガムやスルメイカなど粘着物や硬いものが食べれません😵

今日は息子の残したおやつを食べてしまいました…笑
ちなみにアンパンマンのふんわりコーンを…笑

コメント

はじめてのママリ🔰

炭酸水飲んでお腹を膨らませてます！

  • こきん

    こきん

    炭酸水！発送になかった…
    ありがとうございます❤︎

    • 10月19日
はじめてのママリ🔰

水や炭酸水飲んでからミント系のミンティアなどはどうですか？😊
あれ食べた後に何食べても飲んでも美味しく感じないので食欲なくなります😅

はじめてのママリ

スープやコーヒー(ちょっと甘くてもオッケーにしちゃう)など温かい物を飲んで、寝る‼️笑

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