妊娠・出産
臨月で腰から下がだるく、坐骨神経痛の症状があります。楽になる方法はありますか？お風呂に浸かり、カリウムを摂取しています。
臨月に入って、腰から下全部がだるいです。
安静にしようが横になろうが鈍い痛みが持続(;_;)
我慢するしかないけど、
どーしてもだるくてしんどいです。
また、ちょっと歩くと左のお尻から左足先まで痛みがビーン！と走ります。しびれているような。
これはたぶん坐骨神経痛と言われました。
臨月なので仕方ないかもしれないですが、なんとか少しでも楽になる方法はないですか？
ちなみに、お風呂には浸かるようにしていますし、
カリウムの摂取も心がけていて、浮腫はほとんどないです。
- あずにゃん(6歳, 8歳)
コメント
teddycoco
私も座ろうが寝ようが痛くて痛くて、きつくなるたびに体勢変えてました(>_<)
だるくてしんどいけど、ストレッチしたら少し楽でしたよ(*^^*)
臨月ストレッチとか検索するといろいろ出てくるので、自分に合ったストレッチの体勢が見つかるといいです♪♪
あずにゃん
ありがとうございます
ストレッチ調べてみます