子育てのリズムについて相談です。朝や昼寝、夜の時間配分に悩んでいます。自分のやり方が適当すぎるのか不安になっています。他の方の過ごし方を知りたいです。
みなさんどこまできちんとリズムつけてますか💦？
私も今までは朝7時までには起こす、昼寝もある程度時間を決める。
夜も20時には布団に連れてくとしてました…。
しかしここ最近は子供もパワフルになって来て
私も疲れてしまい、たまに朝8時頃まで寝てしまいます。
普段は息子が6時〜7時に起きるのですが10日1度起きない日がありそうすると私も起きれません💦
昼寝はだいたい午前中にがっつり好きなだけ寝かせれば
午後は自分で起きたり少なかったりなので最近は午前中は好きなだけ寝かせ、午後はあまりにも長い時は起こす。
夜も20時には布団に連れて行ってましたが
はいはいで動き回ったりなどで30分はそんな感じなので
眠くなるまでリビングで遊び、20時半を目安に布団に連れて行き絵本を読んで寝る。
としているのでごくたまに21時になることもあります。
正直前みたいに時間にこだわってリズムを意識しているより今の方が楽です(^_^;)
しかし育児書やネットでは
朝は7時までに起床。昼寝は午前中、午後と時間を決める。
夜は20時までに就寝。
とあります💦
こんなに適当なのは私だけ？
子供にとってはよくないのかな？も思い始めました…
みなさんの実際の過ごし方をしりたいです(Ｔ＿Ｔ)
- ちぃママ(9歳)
コメント
かなこ
育児書はあくまでも目安なので
お母さんが気をつけてらっしゃるようなので
そちらでいいんではないですか？
大きくなると動きも活発になりますが
体力が有り余ると
なかなか眠たくならないので
しっかり遊ばせるとよいと思います！
寝る前の絵本いいですねっ(๑´ڡ`๑)
退会ユーザー
朝起きて、夜寝る。それができていればいいと思います！私も最初は育児書通りでやってましたが無理なんで、子供とママのペースでやっていってあげたらいいと思います♪
うちは7時30分ごろ起きる
（日によっては9時ごろまで寝てるときもあります）
夜は21〜22時30分までには寝かせてます！夜遅くなっちゃうのは旦那が帰宅してはしゃぐので21時前には眠れません💦
なのでちぃママさんは規則正しいと思います♡すごいですね♡
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ちぃママ
保健師さんに相談やリズムの報告すると
朝は7時に！などと結構強く言われませんか？笑
なので実際みなさんどうなんだろうと…
9時まで寝てくれるなんて最高ですね！
私ももともとの生活が遅寝遅起きなので…- 7月20日
そぅ♡たぁ♡ママ
私も適当に過ごしてましたが普通に自分から八時にはねるようになりました！
平均して6:30〜7:00には起きてごはんを食べ8:30保育園へ。
休みの日昼寝は10:30〜14:00までお昼寝したり。その時お昼ご飯は早めに上げたり起きて上げたり。
よるは6:30までにわ夕食もお風呂も終わり遊びタイム。
20:30〜ねんねするからお風呂行って！というと布団に行き毛布をかぶってゴローーーん、としてますよ（笑）
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ちぃママ
みなさんもある程度で安心しました。笑
育児相談などに行くと毎日同じ時間に起こしてなどと言われるので💦- 7月20日
三姉妹☺️
私も７時に起こしてとか、８時までには寝かせてとかやってたんですが、
なかなか寝ない時もあるし朝５時に起きたりするし、
とりあえず娘に合わせようと思ってたら自然に
７時過ぎたら眠くなる、
朝７時頃には起きる
ようになりました(^^)
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ちぃママ
そうなんですよね💦
7時に起きて欲しくても5時に起きたり…。
子供に合わせたり、たまにはこっちも休まないと疲れちゃいますよね(Ｔ＿Ｔ)- 7月20日
はりまろん姫
うちは、朝6時台に起き、午前、午後にお昼寝をだいたい30分づつ位して、
夜は8時台に寝ます！
上の子が朝早いので、つられて起きます。
夜も暗くした部屋でゴロンすると寝ます。
私は逆に早く寝てくれた方が自分の時間になるので、8時台の方が良いです^ ^
ちぃママさんの楽な方で良いと思いますよ！
保育園や幼稚園に行く様になると
時間をキッチリ決めた方が良いですし、まだ赤ちゃんなので①時間位前後は、全然アリで
ちぃママさんのストレスなく楽なリズムで良いと思います^ ^
夜も10時までには寝かしつければ、成長ホルモンに間に合います^ ^
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ちぃママ
楽な方でいいといっていただいて安心しました！
育児相談などにいくと、寝かせておかないで毎日同じ時間に起こしてなどと言われるので…。
7時に起こしたくても5時に起きたり。それはいいのになんでたまにはの8時起きはダメなの。と。笑
4月〜保育園なのでそれまではゆっくり寝かせたいし寝たいのが本音です。。笑- 7月20日
ちぃママ
大丈夫なんですかね(^_^;)
毎日決まった時間に起こさなきゃと思いつつ、、たまに寝てくれる朝がとても楽で。笑