ゆう
最高じゃないですか！めんどくさいときは色んな野菜刻んで肉もいれて炒飯します😂
炭水化物
タンパク質
野菜
とれてよいかなと☺
じゃむ
うちはむしろ、納豆ご飯orふりかけご飯、味噌汁、煮物、トマトしか食べてくれないので、ほぼ毎日のようにそれです🤣🤣🤣
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じゃむ
上の方もおっしゃってるように、いろーんな野菜やお肉、またはしらすや鮭、そして卵などいれて炒飯にするのは、簡単で栄養もバッチリだなと思います☺️👌🏻- 10月17日
くさや
野菜を細かく刻んで柔らかく煮込んだワンタンスープをよく作ります。
簡単だし野菜もお肉も取れるのでおすすめですよ！
ママリ
今日鮭のホイル蒸しを出したらめっちゃ食いつき良かったです😊
きのこや野菜も一緒に入れられるし、何より簡単です😆
はじめてのママリ🔰
野菜たっぷりの豆腐ハンバーグは、よく量産して冷凍してます。
ちなみに、鶏モモミンチ、豆腐、ひじき、オートミール、人参、玉ねぎ、ほうれん草が定番です！
はじめてのママリ🔰
豚汁！お肉もサイト野菜もとれるのでよく作ります🤭❤️
はる
みなさん色々と教えてくださりありがとうございます(T ^ T)
参考にさせていただきます！！！
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